La Comtesse - Sardinen in Olivenöl ohne Haut und ohne Gräten La Comtesse - 125 g Dose

Gesamte Beschreibung La Comtesse - Sardinen in Olivenöl ohne Haut und ohne Gräten La Comtesse - 125 g Dose

Fisch enthält nicht nur die für uns so wichtigen Omega-3-Fettsäuren, sondern ist zudem eine hervorragende Quelle für verschiedenste Vitamine und Mineralstoffe: Die Vitamine A, B, C und D beispielsweise sind unverzichtbar für den Aufbau und die Stärkung der Knochen, des Blutes und des gesamten Bewegungsapparates. Mineralien wie Zink, Kalium und Selen sind unerlässlich beim Aufbau und Erhalt der Zellen, Eisen für die Blutbildung, Phosphor für den Aufbau und die Funktion der DNA. Magnesium ist als essentieller Stoff maßgeblich an vielen biochemischen Prozessen innerhalb des Körpers beteiligt. Jod wird zum Aufbau der Hormone in der Schilddrüse benötigt, durch die unsere Körperfunktionen gesteuert werden. Es wird jedoch vom Körper nicht selbst hergestellt und muss ihm mit der Nahrung zugeführt werden. Besonders wertvolle Seefische sind Makrele, Lachs und Hering, weil sie viel wichtige Omega-3-Fettsäuren enthalten.

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