Pinienkerne China - 250 g Beutel

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Gesamte Beschreibung Pinienkerne China - 250 g Beutel

Es gibt viele verschiedene Sorten von essbaren Nüssen und Kernen, die sich in ihren einzelnen Inhaltsstoffen unterscheiden. Gemeinsam haben Mandeln, Cashewkerne, Haselnüsse und andere Kerne ihren hohen Fettanteil, der 40 Prozent und mehr des Gewichts ausmacht. Spitzenreiter ist mit fast 75 Prozent die Macadamianuss. Das bedeutet zwar eine Menge Kalorien – aber auch viele ungesättigte Fettsäuren, die in anderen Lebensmitteln so nicht vorliegen und als sehr gesund gelten. Daneben enthalten viele Nüsse und Kerne wie Erdnüsse, Mandeln oder Cashewkerne auch hochwertiges Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststoffe sowie eine Vielzahl an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen, die auch von Vorteil für die Gesundheit sein können. Vor allem für Vitamin E sind Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln eine wichtige Quelle.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüfen Sie die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.
Das Produktdesign kann in Einzelfällen von der Abbildung abweichen.

Nährwerte Pinienkerne China - 250 g Beutel

Nährwerte pro 100g

Nährwertinformation	Nährwertangaben: Portion
Fett	68 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren	5.5 g
Fett, davon einfach ungesättigte Fettsäuren	20 g
Fett, davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	34 g
Kohlenhydrate	7.3 g
Kohlenhydrate, davon Zucker	3.2 g
Eiweiß	17 g
Salz	0.01 g
Energie	718 kcal
Energie	2963 kJ
Vitamin E	10.1 mg