Erdnüsse Jumbo USA - 1 kg Sack

Gesamte Beschreibung Erdnüsse Jumbo USA - 1 kg Sack

Eine gesunde ausgewogene Ernährung ist das A und O. Aufgrund ihrer wertvollen Nährstoffe gelten Nüsse allgemein als gesunde Lebensmittel. Unterschätzen darf man speziell Erdnüsse aber nicht, denn 100 Gramm von ihnen enthalten fast 570 Kalorien und somit mehr als eine Tafel Schokolade. Erdnüsse beinhalten jedoch keinen einfachen Zucker. Das Salz bei der Snack-Variante ist in großen Mengen genossen jedoch auch nicht gesund. Dafür können sich aber die vorhandenen Omega-3-Fettsäuren positiv auf die Gesundheit auswirken – insbesondere auf das Herz-Kreislauf-System. So wie viele Nüsse enthält die Erdnuss Linol- und Linolensäure, die für eine geschmeidige Haut sorgen. Eine beruhigende Wirkung hat das Tryptophan. Neben den positiven Effekten auf die Gesundheit gibt es auch negative: bei Erdnuss-Allergien zum Beispiel. Die häufigsten Symptome sind tränende Augen, Atembeschwerden und Juckreiz im Rachen. Bei starken Reaktionen kann der Schock lebensgefährlich für die Betroffenen sein. Beim Essen nusshaltiger Lebensmittel ist daher für Allergiker Vorsicht geboten.

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